早いうちに見つければ、進ませないようにすることもできます。 ゲートボールをしたり、野球を見たり、囲碁や将棋、歌を歌ったり、音楽を聴いたり、手紙や日記を書いたり、これらのことは、五感を刺激し、脳の活性化につながります。 自分なりの生きがいや楽しみをもって、毎日を過ごしましょう。
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• 認知症の原因は大別して2つ。
  1つは脳を使わないために起こる場合、もう1つは病気により脳に異変が起きる場合で、実際にはこの2つが絡み合っていることが多いのです。
  
  

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精神的ケアの原則

○安心させる、ゆったりさせる リラックスできるような環境を作ってあげると，症状が軽くなることがあります。 ○認知症のお年寄りの行動の理由を考え、受け入れる 奇異な行動に見えても裏づけがあります。 理由を考え，理解してあげましょう。 ○とがめない、怒らない きつく叱ったりすると，緊張して一層異常な振る舞いをすることがあります。 余り怒らないように心がけましょう。 ○介護者自身も心を安定させる 認知症の人は周りの人の気持ちを敏感に察します。 介護者自身の心が安定すると認知症の人の心も安心します。 このページの先頭へ

自分が認知症にならないために、どうしたら良いでしょうか？
自分が介護するとき、自分が認知症になったとき、どうしたら良いでしょうか？
どんな地域だったら安心して生活できるでしょうか？
考え、話し合う機会をたくさん作りましょう。




毎日介護している家族は、介護に悩んだり、ご近所に迷惑をかけないように気を使うなど、人に言えない苦労を多く抱えているものです。
認知症のお年寄りを支えることは、介護者を支えることから始まります。 　　　　　　　　

• 認知症サポーターを養成しています
  
  

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寝たきりや認知症の方を介護しているご家族の身体や心の健康に関すること、介護に関する個別の相談に応じています。

• 保健所・保健出張所
  
  

• 認知症相談窓口
  
  
  
  

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