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離乳期完了期(12から18月)のポイント


はじめての離乳食ポイント

  • 1日3回の食事と2回のおやつで生活リズムを整えて
  • おやつは食事の延長線,食べる時間・量・内容に気をつけて
  • 母乳・ミルクはそろそろ卒業,牛乳を少しづつ飲ませて
  • そろそろスプーンにチャレンジを
  • 食事前後の挨拶・手洗いは忘れずに

 

 12 ~ 18か月頃
口の
動き
前歯でかみ切って歯ぐきでかみくだく
ぱくぱく,かみかみ,もぐもぐ,ごっくん
回数3回の食事と2回のおやつ
固さと
大きさ
 
やわらかめに火を通した人参 大人の物より,
 やわらかめの
 固さ
一口大の人参 野菜は一口大の
 大きさ,まだ少し
 やわらかめに火を通す
食事時間の目安 1回当たりの目安量
朝離乳食月齢12~18か月児
1穀類(g) 軟飯90 → ご飯80
10時10時おやつ2野菜・果物(g)40 → 50
3魚(g)15 → 20
昼離乳食または肉(g)15 → 20
または豆腐(g)50 → 55
3時3時おやつまたは卵(個)全卵 1/2→2/3
または乳製品(g)100
夕離乳食※乳製品は全脂無糖ヨーグルトで考えた量です

※個人差があるので無理をせず,ようすを見ながら進めてください。

 

ポイント

  • 1日3回の食事と2回のおやつで生活リズムを整えて
  • おやつは食事の延長線,食べる時間・量・内容に気をつけて
  • 母乳・ミルクはそろそろ卒業,牛乳を少しづつ飲ませて
  • そろそろスプーンにチャレンジを
  • 食事前後の挨拶・手洗いは忘れずに