離乳食後期（９～１１ヶ月）

離乳食後期の進め方

　☆ポイント　　　

• 自分でやりたい気持ちを大切に，手づかみできる食べ物も取り入れて
• そろそろコップを使う練習を
• 離乳食の量を増やして，徐々におっぱい・ミルクの量を減らして　

	９　～　１１か月児
口の 動き	舌の動きは左右運動 かみかみ，もぐもぐ，ごっくん
回数	３回
固さと 大きさ	バナナ程度の 　歯ぐきでつぶせる 　固さ 　野菜は５～７mmの 　大きさ，葉っぱ類の 　野菜は少し刻んで， 　めん類は１ｃm程度の 　長さに

食事時間の目安			１回当たりの目安量
朝			月齢		９～１１か月児
			1	穀類（ｇ）	全がゆ９０　→　軟飯８０
午前			2	野菜・果物（ｇ）	３０　→　４０
			3	魚（ｇ）	１５
午後				または肉（ｇ）	１５
				または豆腐（ｇ）	４５
夕方				または卵（個）	全卵　１/２
				または乳製品（ｇ）	８０
夜			※乳製品は全脂無糖ヨーグルトで考えた量です

※個人差があるので無理をせず，ようすを見ながら進めてください。